Nuotolinis užsiėmimas „Meditacija kaip pagalba sau“

Kada:
2021-01-25, 18:00 – 19:30
2021-01-25T18:00:00+02:00
2021-01-25T19:30:00+02:00
Kur:
Nuotoliniu būdu
Contact:
Ieva Vileikytė
863806133
Kviečiame į nemokamą paskaitą ir praktinį užsiėmimą, kuriame kalbėsimės apie savistabos būtinybę, susipažinsime su meditacijos principais ir praktikuosime kartu. Šį užsiėmimą ves psichologas, atidos (mindfulness) mokytojas, o taip pat knygos apie sąmoningumo ugdymą “Staigmena gyventi” autorius, bei meditacijų programėlės PAUZĖ kūrėjas Paulius Rakštikas.

Šio užsiėmimo metu lektorius:
– pasidalins mintimis apie šiandien gyvenančio žmogaus iššūkius;
– aptars kuo kasdienybėje ir priimant netikėtus sukretimus gali padėti meditacija;
– pasidalins esminiais meditavimo principais;
– praves trumpą praktiką;
– bei atsakys į dalyvių klausimus.

Užsiėmimo trukmė 1-1,5val.

INFORMACIJA IR REGISTRACIJA:
 8 638 06133; i.vileikyte@radviliskisvsb.lt