Menu Close

Sveikatai palankaus maisto gaminimo užsiėmimas

Kada:
2021-06-02, 18:30 – 20:00
2021-06-02T18:30:00+03:00
2021-06-02T20:00:00+03:00

Raskite laiko sau, dalyvaukite NEMOKAMOJE sveikatos stiprinimo programoje ir kartu išsiugdykime sveikatai palankius gyvensenos įgūdžius! Kviečiame registruotis į Sveikatos stiprinimo programą, skirtą ŠKL ir cukrinio diabeto prevencijai!

Programos užsiėmimai prasidės nuo gegužės 6 d. 18.30 val.

Programos dalyvių laukia 5 užsiėmimai:

  • Susitikinimas su gydytoju, kuris supažindins su ŠKL ir CD ligų rizikos veiksniais bei patars kaip šių ligų būtų galima išvengti.
  • Sveikos mitybos užsiėmimas, kurio metu bus susipažindinama su sveikos mitybos įpročiais ir jų ugdymosi galimybėmis.
  • Sveikatai naudingo maisto gaminimo užsiėmimas. Jo metu bus mokomasi gaminti sveikatai palankius patiekalus.
  • Fizinio aktyvumo praktikos. Bus mokomasi kaip taisyklingai atlikti mankštą namuose.
  • Streso valdymo užsiėmimas. Bus mokomasi streso išvengimo būdų, atsipalaidavimo pratimų.

Užsiėmimų tvarkaraštis:

  • 2021-05-06 (ketvirtadienis), 18. 30 val.
    Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų rizika sveikatai. (Lekt., gydytoja Laima Rimkutė)
  • 2021-05-12 (trečiadienis), 18.30 val.
    Fizinio aktyvumo užsiėmimas. (Trenerė Aistė Balčiūnaitė)
  • 2021-05-19 (trečiadienis), 18.30 val.
    Sveikos mitybos įtaka sveikatai ir antsvorio prevencija. (Tinklaraščio „Sveikos mintys“ įkūrėja, gyvensenos medicinos specialistė Ana Patapienė)
  • 2021-05-26 (trečiadienis), 18.30 val.
    Streso reikšmė, jo išvengimo ir įveikimo būdai. (Psichologė, psichoterapeutė Viktorija Vaišvilaitė)
  • 2021-06-02 (trečiadienis), 18.30 val.
    Sveikatai palankaus maisto gaminimo užsiėmimas. (Tinklaraščio „Sveikos mintys“ įkūrėja, gyvensenos medicinos specialistė Ana Patapienė)

SVARBU!

  • Užsiėmimų dažnumas: 1 kartą per savaitę.
  • Programoje gali dalyvauti asmenys nuo 18 metų.
  • 1 asmeniui skirti 5 skirtingi užsiėmimai.
  • Užsiėmimai vyks nuotoliniu būdu.

REGISTRACIJA:
Užpildant registracijos formą:
https://forms.gle/besvAPFgmdWdUXoXA
Telefonu: 8 638 06133

Pakeisti teksto dydį
Pakeisti spalvų kontrastą