Pasaulinė sveikatos organizacija kaip pagrindinius sveikos gyvensenos komponentus įvardija subalansuotą mitybą, optimalų fizinį aktyvumą, streso kontrolę ir žalingų įpročių atsisakymą. Žinome, bet… Būkime atviri – kasdienybė mus įsiurbia ir nepaleidžia. Todėl kviečiame rasti laiko sau ir dalyvauti nemokamoje sveikatos stiprinimo programoje, kiekvieną pirmadienį – 18 val.!
Programos užsiėmimai vyks nuotoliniu būdu per ZOOM programą.
SVEIKATOS STIPRINIMO PROGRAMOS TVARKARAŠTIS:
2020-11-23 Širdies ir kraujagyslių ligų, cukrinio diabeto rizikos veiksniai ir jų rizika sveikatai
2020-11-30 Sveikos mitybos įtaka sveikatai ir antsvorio prevencija
2020-12-07 Sveikatinamojo fizinio aktyvumo reikšmė
2020-12-14 Streso reikšmė ir jo išvengimo ir įveikimo būdai
2020-12-21 Sveikatai palankaus maisto gaminimo principai