Popietė Vėriškių bendruomenėje šiaurietiško ėjimo žingsniu

Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro specialistės aplankė Vėriškių bendruomenę ir kartu turiningai ir aktyviai praleido laiką. Šiaurietiško ėjimo lazdoms neliko abejingų – jomis susidomėjo net patys mažiausi, kurie nei kiek neatsiliko nuo vyresnių bendruomenės narių. Šiaurietiško ėjimo žingsniu gali žingsniuoti nuo mažiausio iki vyriausio, šiam sportui amžius nesvarbu. Pasivaikščiojimo metu netrūko smagių užduotėlių ir žaidimų panaudojant šiaurietiško ėjimo lazdas. Šiaurietiškas vaikščiojimo nauda yra nenuginčijama, reguliariai vaikštant stiprėja ištvermė, deginami riebalai, gerai veikiama kraujotaka bei širdies sistema, bei emocinė savijauta, kas įtakoją mūsų savijautą ir sveikatą.

Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro informacija