Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biure sėkmingai vykdoma fizinio aktyvumo programa, skirta 65 metų ir vyresniems rajono gyventojams. Programos tikslas – stiprinti vyresnio amžiaus asmenų fizinį pajėgumą, gerinti bendrą organizmo būklę bei mažinti griuvimų riziką.
Treniruotes veda trenerė Aistė Dzimidė, kuri kiekvieno užsiėmimo metu dalyviams parenka saugius ir galimybes atitinkančius pratimus. Užsiėmimai vyksta grupėse, todėl dalyviai ne tik aktyviai juda, bet ir bendrauja, stiprina socialinius ryšius bei palaiko vieni kitus.
Programos pradžioje buvo įvertinti dalyvių sveikatos rodikliai, atlikta kūno sudėties analizė ir sudaryti individualūs fizinio aktyvumo planai. Tai leidžia užtikrinti saugų ir efektyvų fizinio aktyvumo procesą. Dalyviai džiaugiasi gera nuotaika, jaukia atmosfera bei galimybe prasmingai leisti laiką.
Kviečiame vyresnio amžiaus gyventojus ir toliau aktyviai rūpintis savo sveikata bei įsitraukti į Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro organizuojamas nemokamas veiklas.
