Lap
4
Pr
2019
Žodinė savigyna @ Radviliškio l/d „Žvaigždutė“
Lap 4, 13:00 – 14:30

Mokymų metu per praktiką išmoksite:

  • lengvai atpažinti žodinius puolimus, manipuliacijas ir veiksmingai joms pasipriešinti;
  • išlaikyti ramybę žodinio puolimo metu;
  • neprovokuoti manipuliatoriaus tęsti puolimą;
  • nepasiduoti įkyriems prašymams, kitų žmonių brukamai nuomonei;
  • identifikuoti savo silpnąsias vietas, kurias dažniausiai išnaudoja manipuliuojantys asmenys;
  • bet kokį konfliktą paversti konstruktyviu dialogu.

Mokymus veda: Valdemar Chmielevski

Lap
14
Kt
2019
Maudynės Gonge @ Vaižganto progimnazijos sporto salė
Lap 14, 17:30 – 19:00
Maudynės Gonge @ Vaižganto progimnazijos sporto salė

„Gongų garsai ir skambesiai veda į atsipalaidavimą, o per tai – ir į kitokią sąmonės būseną. Tad yra suteikiama puiki galimybė save patirti kitaip, tarsi iš šalies suvokti kylančius klausimus atsidūrus stebėtojo vaidmenyje. Veikia ir mistinis gongų garsų aspektas, nes pats garsas nėra įprastas – jis kitoks, įdomus ir nekontroliuojamas. Tai vėlgi veda į kitokį pasaulio ir savęs suvokimą, o gal ir naujų dalykų atradimą. Gongų muzika į paviršių iškelia pasąmonėje užblokuotus jausmus, taip gydydama tiek fizinį žmogaus kūną, tiek psichiką, bei leisdama atsipalaiduoti. Garso vibracijos harmonizuoja, išlaisvina iš baimių, gelbsti nuo nerimo ir išgrynina jausmus. Tai visiems be išimties tinkama terapijos forma, kurią visi priima labai skirtingai. Gongų muzika padėda pasinerti į miego „būdravimo“ fazę, kurioje dalyvaujančių galvoje suksis tie vaizdiniai, kuriuos galima atliepti, ir kurie turi sprendimo būdus. Atėjusieji bus maloniai nustebinti garso efektu, kuris paveiks vidinę būseną. Tai arba labai patiks, arba sukels papildomų klausimų, kodėl aš taip jaučiuosi? Abu atvejai yra geri, nes kiekviena patirtis veda į platesnį pasaulio ir savęs suvokimą“, – Vyrenijus Andrijauskas.