Sveikatos pamokėlės ,,Saugokime savo akis“ Radviliškio lopšelyje-darželyje ,,Žvaigždutė“

Balandžio mėnesį Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė Rita Tamošiūnaitė vedė veiklas ,,Saugokime savo akis” lopšelio-darželio ,,Žvaigždutė“ ugdytiniams. Sveikatos pamokėlių tikslas – rūpintis savo akimis, jas saugoti, nes akys padeda mums pažinti aplinkinį pasaulį, grožėtis juo ir apsisaugoti nuo pavojų. Akys vadinamos sielos veidrodžiu. Privalome jomis rūpintis, nenumoti ranka į akių nuovargį ir skausmus. Sveikatos pamokėlės metu vaikai sužinojo iš kokio atstumo jiems galima žiūrėti televizorių, kad negalima ilgai sėdėti prie kompiuterio ir žaisti žaidimus, žiūrėti filmukus. Vaikai išgirdo, kad mobiliuoju telefonu mažiems vaikams žaisti nepatartina, nes telefone yra maži paveikslėliai, o žiūrėjimas į tokius mažus paveikslėlius vargina akytes. Ugdytiniams buvo priminta, kad skaityti, rašyti, piešti ar dirbti kitus smulkius darbus galima tik gerai apšviestoje vietoje, taisyklingai sėdint. Vaikai sužinojo, kad norint išsaugoti sveikas akis, būtina sveikai maitintis, o pats geriausias akių stiprinimo maistas yra morkos, salotos, pomidorai ir mėlynės. Visuomenės sveikatos specialistė kartu su ugdytiniais atliko akių mankštą, nes mankšta nuima akių įtampą, gerina regėjimą, stiprina akių raumenis.

 

Visuomenės sveikatos specialistė Rita Tamošiūnaitė

Translate »
Pakeisti teksto dydį
Pakeisti spalvų kontrastą