Aktyvus ruduo neišeinant iš namų!

Lietuvoje prastėjant epidemiologiniai situacijai dėl Covid-19 ligos plitimo vis dažniau pasigirsta raginimai vengti susibūrimų, taip išvengiant ligos plitimo. Taip pat ribojami tam tikri  vieši užsiėmimai vykstantys patalpose. Kad atėjęs ruduo būtų džiugus, aktyvus bei sveikatai palankus, Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras kviečia registruotis ir dalyvauti nemokamuose užsiėmimuose neišeinant iš namų!

JUNKITĖS PRIE SPORTUOJANČIŲ BŪRIO IR AKTYVIAI PRALEISKITE VAKARUS SU TRENERĖMIS JOLANTA IR AISTE!

Nuotolinės funkcinės treniruotės:

  • Pirmadienis, trečiadieniais 19.00 val. su trenere Jolanta
  • Antradieniais, ketvirtadieniais 19.00 val. su trenere Aiste.

INFORMACIJA IR REGISTRACIJA: i.vileikyte@radviliskisvsb.lt, 8 638 06133.

FORMUOKITE SVEIKOS MITYBOS ĮGŪDŽIUS!

Sveikos mitybos įgūdžių formavimo programa  Radviliškio r. gyventojams! 

Mokymus ves mitybos specialistė VAIDA KURPIENĖ

Jūsų laukia:

  • 8 seminarai (nuotoliniu būdu), kartą per savaitę.
  • Patogus seminarų klausymosi būdas, neišeinant iš namų.
  • Daug naudingų ir praktiškai pritaikomų žinių.

Kada: nuo 2020 m. lapkričio 4 dienos 19.30 val.

NAUDA: mažėjantis svoris, daugiau energijos, pagerėjusi nuotaika, dingęs rėmuo, galvos skausmai, mažėjantis (jei per didelis) cholesterolis, kraujospūdis, gliukozės kiekis kraujyje, aknė, sąnarių skausmai.

INFORMACIJA IR REGISTRACIJA: s.armoniene@radviliskisvsb.lt, 8 683 61707.

 

STIPRINKITE PSICHINĘ SVEIKATĄ!

Nuotolinė praktinė paskaita „Teigiama emocinė sveikata. Kaip ją susikurti“ su neuroedukatore Rėda Grigaitiene.

Kada: 2020 m. lapkričio 5 d. 18.00 val.

Paskaitos metu reikia turėti  A4 formato lapą, pieštuką, rašiklį.

INFORMACIJA IR REGISTRACIJA: 8 631 12054.

Dalyvaukite psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo užsiėmimuose.

Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras remdamasis Lietuvos Respublikos sveikatos apsaugos ministro 2020 m. liepos 3 d. įsakymu Nr. V-1596 „Dėl Ilgalaikių neigiamų COVID-19 pandemijos pasekmių visuomenės psichikos sveikatai mažinimo veiksmų plano patvirtinimo“, bei siekdamas stiprinti visuomenės psichologinę gerovę, psichikos sveikatą ir gyventojų streso valdymo įgūdžius teikia psichologinės gerovės ir psichikos sveikatos stiprinimo paslaugas bendruomenėms, įstaigoms, įmonėms, organizacijoms ir pavieniams asmenims. Galima registruotis į:

  • grupinius užsiėmimus,
  • individualius užsiėmimus.

INFORMACIJA IR REGISTRACIJA: 8 631 12054.