Vasara – puikus metas stiprinti sveikatą!

Pagal sergamumo ir mirtingumo nuo širdies ir kraujagyslių ligų (ŠKL) rodiklius Lietuva priklauso didelės rizikos zonai. Lietuvos gyventojų mirtingumas nuo koronarinės širdies ligos, insulto – vienas didžiausių Europoje.

Širdies ir kraujagyslių ligų kilmė daugialypė. Išskiriami trys pagrindiniai rizikos veiksniai: kraujo riebalų arba lipidų perteklius (dislipidemija), padidėjęs kraujospūdis (hipertenzija), rūkymas. Kuo daugiau rizikos veiksnių, tuo didesnė tikimybė susirgti. Vis didėjant žmonių sveikatos raštingumui, atsakomybei už savo sveikatą, jaučiamas aktyvus domėjimasis sveikesniu gyvenimo būdu.

 Radviliškio rajono asociacija ,,Vėriškių bendruomenė“ gražų vasaros rytą pakvietė Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro specialistes atvykti ir pasverti segmentiniu kūno analizatoriumi visus norinčius bendruomenės narius. Šiais kūno kompozicijos analizatoriais gauti duomenys gali būti naudojami informaciniais, savitikros ar statistiniais tikslais, tačiau diagnozuoti susirgimus analizatorius negali.

Kūno kompozicijos/sandaros analizatoriaus rodmenys gali paskatinti žmogų sveikesniam gyvenimui, kadangi nustatomi šie rodikliai:

  • kūno riebalų kiekio organizme išraiška procentais
  • kūno masės indeksas
  • kūno skysčių kiekio procentinė išraiška nuo kūno svorio
  • visceraliniai riebalai, esantys žmogaus organizme
  • bazinė medžiagų apykaita
  • raumenų masė, esanti žmogaus kūne
  • biologinis amžius (pagal medžiagų apykaitą)
  • kaulų mineralinė masė
  • kūno sudėjimo tipas pagal riebalų ir raumenų santykį.

Kiekvienas nustatytas rodiklis teikia žmogui informacijos apie galimą lėtinių ligų atsiradimo riziką. Nors visi puikiausiai žinome sveiko gyvenimo pagrindinius principus, tačiau kuomet atliekamas tyrimas individualiai, prisiminti juos ir pagal juos stengtis gyventi tampa lengviau. Vasara – pats metas daugiau pajudėti, valgyti daugiau daržovių, mažiau riebaus maisto, daugiau gerti vandens, būti gryname ore. Besirūpinantys savo sveikata Vėriškių gyventojai gali būti užkrečiančiu pavyzdžiu visiems.