Siekiant saugoti ir stiprinti vaikų sveikatą bei formuoti sveikos mitybos įpročius, gegužės mėnesį, progimnazijos sveikatos specialistė kalbėjosi su priešmokyklinio ugdymo grupių mokiniais, kokį maistą reikia pasirinkti pusryčiams, pietums, ar vakarienei ir kaip svarbu vaikų augimui, kad lėkštėje būtų maisto produktų iš visų trijų maistinių medžiagų grupių: angliavandenių, baltymų ir riebalų. Pilno grūdo produktai (duona, košės, makaronai) turi sudaryti ketvirtadalį porcijos, daržovės ir vaisiai – pusę porcijos, kitą ketvirtadalį porcijos sudaro baltyminiai produktai (mėsa, paukštiena, žuvis, pieno produktai). Tokio pasirinkto maisto lėkštė patenkins visus organizmo poreikius reikalingus visapusiškam vaiko vystymuisi.
Vaikai mokėsi atskirti sveikus maisto produktus, dėliojo maisto pasirinkimo piramidę, šauniai atliko visas užduotis!
VSS Loreta Kučinskienė
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!