Menu Close

Šeduvos neįgaliųjų draugijoje – akcija ,,Pažink save“

Šeduvos neįgaliųjų draugijoje organizuota sveikatinimo veikla, kurios metu draugijos nariams buvo pasiūlyta atlikti kūno analizę, naudojant kūno analizatorių TANITA.
Atliekant analizę šiuo aparatu, sužinoma daug daugiau rodiklių nei ūgis, svoris, kūno masės indeksas. Kiekvieno žmogaus sveikatai yra labai svarbūs, bet išoriškai nematomi vidiniai (visceraliniai) riebalai, kurie susiję su lėtinių procesų organizme palaikymu, insulino atsparumu, cholesterolio kiekio padidėjimu, įvairių lėtinių ligų rizika. Nustatomas skysčių kiekis organizme, kuris taip gali paskatinti atidžiau stebėti vandens suvartojimą, kaip žinia, jo trūkstant gali pasireikšti bendras nuovargis, silpnumas, galvos skausmai, koncentracijos sumažėjimas, netgi padidėjusi insulto rizika. Aparatu paskaičiuojamas kaulų svoris, bazinė kalorijų norma ir kiti rodikliai.
Po atliktų matavimų dalyviams buvo atlikti konsultacinio pobūdžio paaiškinimai, padedantys geriau suprasti savo kūno sudėties ypatumus bei atkreipti dėmesį į sveikatos stiprinimo svarbius aspektus. Dalyviams buvo pateiktos bendro pobūdžio rekomendacijos dėl sveikesnio gyvenimo būdo, fizinio aktyvumo ir mitybos.

Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro organizuojamos akcijos prisideda prie visuomenės sveikatos stiprinimo, dalyvių informuotumo apie kūno sudėties rodiklius, siekiant motyvuoti atsakingai rūpintis savo sveikata.

Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
Skip to content