Šiais metais Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras aktyviai lanko įvairias bendruomenes su sveikatingumo akcija “Pažink save”. Akcija jau vyko Radviliškio l/d “Žvaigždutė”, “Eglutė”, “Kregždutė” bei Alksniupių bendruomenėje. Akcijos metu dalyviai turėjo unikalią galimybę iš arčiau susipažinti su savo kūno sudėtimi ir gauti naudingų sveikatos įžvalgų.
Akcijos metu dalyviai buvo sveriami kūno masės analizatoriumi „Tanita“, kuris per vos kelias akimirkas pateikia išsamią informaciją apie kūno sudėtį. Procedūra itin paprasta – tereikia nusiauti avalynę ir stovėti basomis kojomis ant specialių svarstyklių. Jokių adatų ar nemalonių pojūčių – tik greitas ir informatyvus rezultatas!
Ką parodo analizatorius?
Šis prietaisas pateikia ne tik kūno svorį, bet ir kitus svarbius rodiklius:
-
Kūno masės indeksą (KMI) – parodo, ar svoris atitinka sveikatos normas.
-
Raumenų masę – svarbu vertinant fizinį pasirengimą.
-
Riebalų kiekį procentais – padeda įvertinti riziką sveikatai.
-
Vidinių riebalų lygį – vienas iš svarbiausių širdies ligų rizikos veiksnių.
-
Kūno vandens kiekį – rodo, ar organizmas pakankamai hidratuotas.
-
Metabolinį amžių – leidžia įvertinti, kaip veikia organizmo medžiagų apykaita.
Ši akcija – puiki proga pažinti save giliau, pamatyti ne tik skaičių svarstyklėse, bet ir suprasti, kas iš tiesų vyksta mūsų kūnuose. Tai – puikus motyvacijos šaltinis tiems, kurie nori keisti savo įpročius ar išlaikyti jau pasiektus puikius rezultatus.
Akcijos dalyviai liko maloniai nustebinti – tiek informacijos per tokį trumpą laiką!
Džiaugiamės galėdami prisidėti prie Radviliškio rajono gyventojų gerovės ir sveikatingumo skatinimo.
Norėtumėte tokios akcijos ir savo kolektyve?
Kviečiame bendruomenių, įstaigų ir įmonių kolektyvus pasinaudoti galimybe – Biuro specialistai mielai atvyks į jūsų kolektyvą ir atliks šią akciją vietoje.
Susisiekime: +37063374241 arba g.balinskiene@radviliskisvsb.lt
Tai – žingsnis link geresnės savijautos ir didesnio sąmoningumo apie savo sveikatą!
Pažinkime save – keiskimės kartu!
