Infekcines ligas sukeliančių mikrobų apstu visur ir jos yra platinamos daugiausia per nešvarias rankas: nuo vieno asmens kitam, nuo užterštų aplinkos daiktų, gyvūnų ir t. t. Rankų plovimas – pati efektyviausia priemonė mikrobų platinimui stabdyti.
Radviliškio Vinco Kudirkos progimnazijos PUG klasėse vyko edukacinė pamoka-užsiėmimas „Plaukime rankas“, kurią organizavo visuomenės sveikatos specialistė Birutė Jučienė. Jos metu mokiniai susipažino su mikrobų rūšimis, sužinojo kur mikrobų būna daugiausia: namuose, parduotuvėje, bei vaikų žaidimų aikštelėje, kaip jie patenka ant rankų, kodėl nešvariomis rankomis negalima liesti akių, nosies ir burnos. Užsiėmimo metu buvo diskutuojama ko bijo mikrobai ir, kad geriausiai nuo blogųjų mikrobų apsaugo rankų plovimas vandeniu ir muilu. Kai neturime kur susiplauti rankas į pagalbą mus ateina dezinfektantai, antibakterinės servetėlės, kurios taip pat naikina mikroorganizmus. Mokiniai susipažino ir su nagų priežiūros taisyklėmis, sužinojo kodėl nagai turi būti tvarkingai nukarpyti, panagės švarios, kodėl negalima kišti pirštų į burną, bei kramtyti nagų.
Diskutuojant, kiek gi kartų per dieną reikia plauti rankas, vaikai suprato, kad 4-5 kartų neužtenka, plausime tiek kartų kiek tik reikės, kad jos būtų švarios: prieš valgį, pasinaudojus tualetu, prieš gaminant maistą, grįžus iš lauko, palietus nešvarius daiktus ir t.t.
Mokiniai dalyvavo praktiniame užsiėmime – eksperimente ,,Ar tikrai švarios mano rankos?‘‘. Eksperimentui buvo naudojamos priemonės: „Mikrobų maišelis“ ir UV žibintuvėlis. Palietus „mikrobų maišelį“ ir rankas apšvietus žibintuvėliu, mokiniai galėjo stebėti ant savo rankų imituotus mikrobus. Eksperimento metu mažieji tyrinėtojai įsitikino, kad ant rankų gali tūnoti daugybė įvairių nešvarumų, kurių paprastai mūsų akys nemato, ir kaip svarbu yra dažnai plauti rankas, kad juos pašalintume.
Dažnai vaikams pritrūksta kantrybės atliekant taisyklingus rankų plovimo judesius, tad svarbu gerai juos išmokti. Mokiniai mokėsi rankų plovimo technikos naudodami vienkartines pirštines ir dažus, jų pagalba gerai matėsi ar visi rankų paviršiai „išmuilinami“. Iš pradžių ne viskas sekėsi gerai, likdavo „neišmuilintų“ plotų. Vaikai suprato, kaip svarbu plaunant rankas vadovautis rankų plovimo eiliškumu, nes švarios rankos yra mikrobų priešai.
Įgytos žinios ir praktiniai mokymai padės vaikams apsaugoti save ir kitus nuo daugelio ligų.
Visuomenės sveikatos specialistė Birutė Jučienė