Kovo 29 dieną Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras lankėsi Baisogalos priestotyje, daugeliui labiau žinomu Imantų vardu.
Susirinkę „Imantų“ bendruomenės nariai Baisogalos priestočio bendruomenės namuose turėjo progą atlikti kūno masės analizę su kūno analizatoriumi „Tanita“ ir tokiu būdu sužinoti ne tik savo svorį, bet ir kūno masės indeksą, riebalų, raumenų, vandens, viceralinių riebalų kiekį organizme, kaulų masę, biologinį amžių. Pastarasis visiems kėlė didžiausią susidomėjimą. Taip pat visiems norintiems buvo išmatuotas arterinis kraujo spaudimas.
Atlikus kūno masės analizę, visi buvo kviečiami pasiklausyti paskaitos „Sveikatos kodas“, kurios metu visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Skaidrė Armonienė supažindino su sveikatos kodu 0 3 5 140 5 3 0 ir kartu su paskaitos dalyviais aiškinosi šiame kode esančių skaitmenų reikšmes, pavyzdžiui, „0“ reiškia nerūkyti, „3“ – trys kilometrai kasdien, „5“ – tai penkios porcijos vaisių ir daržovių kasdien ir t.t. Sveikatos kodas – tai puikus testas ir atmintinė, kaip išlikti sveikiems, kurį rekomenduoja Europos ir Lietuvos kardiologų draugijos. Paskaitos metu taip pat buvo plačiau aptarti ir kūno masės analizės rodmenys, supažindinta, kodėl labai svarbu, išlaikyti visus rodmenis normos ribose bei negailėta patarimų kaip būtų galima juos pagerinti.
Po paskaitos, bendruomenės nariai buvo pakviesti į lauką pasivaikščioti ir pasimokyti šiaurietiško ėjimo. Visuomenės sveikatos biuro specialistė Ieva Vileikytė supažindino su pagrindinėmis šiaurietiško ėjimo taisyklėmis pagal „ALFA“ techniką. Atlikę apšilimo pratimus ir šiek tiek pasimokę visi dalyviai patraukė kaimo keliukais šiaurietiško ėjimo žingsniu.
Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras dėkoja „Imantų“ bendruomenei už puikų laiką drauge. Smagu matyti tiek daug entuziastingų, sveikata besidominčių ir besirūpinančių žmonių.
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
