Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras vasario 20d., organizavo mokymus kuriuos vedė psichologė Ugnė Juodytė.
Mokymų metu dalyviai sužinojo:
- Kas yra perdegimas ir kaip jį atpažinti?
- Perdegimui palankios sąlygos – kaip jų nepuoselėti?
- Kaip stresas susijęs su perdegimu?
- Pagalbos sau būdai: miegas + mityba + judesys. Pajauta + atjauta sau + nesmurtinė komunikacija.
Taip pat visi išgirdo naudingų patarimų ir pamokymų, kaip reikia sau padėti.
Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro informacija
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
