Gruodžio mėnesį lopšelyje-darželyje „Eglutė“ „Kodėlčiukų“, „Pelėdžiukų“, „Drugelių“, „Bitučių“, „Ežiukų“ grupėse vyko pokalbiai kaip saugoti savo akis. Akys- svarbiausias jutimo organas, nes apie 80 proc. visos informacijos gauname per akis. Prastas regėjimas smarkiai pablogina gyvenimo kokybę.
Pastaruoju metu medijomis naudojasi vis jaunesni vaikai. Kompiuteriai ar kiti skaitmeniniai prietaisai, kai naudojamės jais be jokio saiko ir nesilaikydami jokių taisyklių, gali tapti tikru iššūkiu mūsų akims. Ilgas žiūrėjimas į monitorių, netinkama sėdėjimo poza, apšvietimas- didina akių įtampą. Žaisdami kompiuteriu, daugelis mėgsta prieblandą, o tai kenkia mūsų akims. Turime išmokti pasirinkti tinkamą vietą laikui prie kompiuterio: apšvietimas turi sklisti iš viršaus, o stalo lempa stovėti kairėje pusėje, nuolat daryti akių mankštas. Nesinaudoti kompiuteriu valgant ar gulint lovoje. Gerai akių sveikatai būtinas tinkamas žaidimo kompiuteriu ir poilsio režimas, kokybiškas miegas. Taip pat reikalingas akims sveikas, grynas oras ir judėjimas, gerti pakankamai skysčių, tinkamai maitintis. Lopšelyje-darželyje „Eglutė“ veiklų metu vaikai atliko pusiausvyros pratimus, mankštas akims, prisiminė, kiek laiko per dieną gali praleisti prie kompiuterio ar telefono ir kas nutinka, kai medijų naudojimas patampa pertekliniu. Atliko pateiktas visuomenės sveikatos specialistės užduotis.
VSS A. Lukošienė
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
