Daugiau nei 2 milijardai žmonių visame pasaulyje turi regėjimo sutrikimų. Refrakcijos ydos ir su amžiumi susijusios akių ligos yra dažniausios regėjimo pablogėjimo priežastys. Refrakcijos ydos atsiranda dėl pernelyg ilgo ar per trumpo akies obuolio dydžio, ragenos paviršiaus nelygumų arba akies lęšiuko senėjimo. Visuomenės informavimas apie įprastas akių ligas, įskaitant kataraktą, glaukomą, sausų akių simptomus, labai svarbus, kadangi daugelis akių ligų ilgą laiką gali būti besimptomės ir į nežymius regėjimo sutrikimus nekreipiamas dėmesys, o vyresnio amžiaus žmonės gali klaidingai suprasti kaip normalų senėjimo procesą.
Pasaulinė sveikatos organizacija (PSO) apskaičiavo, kad 2020-2030 m. žmonių, sergančių glaukoma, skaičius išaugs 1,3 karto, su amžiumi susijusia geltonosios dėmės degeneracija sergančių žmonių skaičius padidės 1,2 karto, dėl visuomenės senėjimo gali padaugėti vyresnių nei 70 metų amžiaus žmonių, sergančių katarakta.
Kasmet kovo 12 – 18 dienomis minima pasaulinė glaukomos savaitė. Visuomenės informavimas gali paskatinti atkreipti dėmesį į šio susirgimo prevencijos svarbą ir keisti elgesį – savalaikį kreipimąsi į medikus ankstyvam ligos nustatymui, reguliarią akių priežiūrą.
Glaukoma – tai akių liga, kuri atsiranda padidėjus spaudimui akies viduje.
Norint įgyvendinti akių ligų prevenciją asmens ir visuomenės lygmeniu, būtina žinoti apie akių ligų rizikos veiksnius. Rizikos veiksniai, turintys įtakos glaukomos atsiradimui:
- nekoreguojami, kaip amžius, paveldimumas (kai kurie genų pakitimai sukelia tam tikras glaukomos formas (įgimtą glaukomą, jaunatvinę glaukomą, pigmentinę glaukomą);
- koreguojami, kaip mityba, rūkymas, per ilgas kaitinimasis saulėje, profesinė rizika užterštoje ar dėl galimų traumų pavojingoje (žemės ir miškų ūkio, metalurgijos) darbo aplinkoje, kortikosteroidų, antidepresantų vartojimas, padidėjęs arterinis kraujospūdis (koreguojamas gyvensena ir gydymu), ilgas ekranų laikas (TV, kompiuterio, telefonų naudojimas), nesveikos gyvensenos pasekmės (nutukimas, mažas fizinis aktyvumas, dažnas kavos, arbatos vartojimas ir kt.), didelė trumparegystė, cukrinis diabetas taip pat yra glaukomos rizikos veiksnys.
Anksti diagnozavus ligą, galima užkirsti kelią regos pablogėjimui ir apakimui. Visiems vyresniems nei 40 metų asmenims reikia vieną kartą per metus pamatuoti akispūdį, o jei šeimoje yra sergančiųjų glaukoma, tai patikrą reikia atlikti bent kartą per metus jau nuo 30–35 metų.
Svarbi darbo higiena – apsauginės priemonės (akiniai, šalmai) dirbant pavojingus darbus. Įvykus ir nedidelei akių, galvos srities traumai, kreiptis į medikus.
Asmens higiena – dažnai plauti rankas, neliesti akių nešvariomis rankomis, ypač sergant peršalimo ligomis, sloguojant, kosint.
Keisti gyvenseną sveikesne – svorio kontrolė, pakankamas fizinis aktyvumas, tabako gaminių atsisakymas, lėtinių ligų valdymas konsultuojantis su gydytoju, laisvalaikio, profesinės rizikos įvertinimas galimoms traumoms išvengti.
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
