Sveika mityba- vienas svarbiausių sveikos gyvensenos veiksnių. Lapkričio 15 dieną Kutiškių daugiafunkcio centro „Bitučių“, ,,Pelėdžiukų“ ir ,,Žirniukų“ grupių ugdytiniai kartu su visuomenės sveikatos specialiste Rita diskutavo apie sveiko maisto naudą žmogaus organizmui. Vaikai buvo mokomi teisingai pasirinkti sveikatai naudingus maisto produktus, bei atsisakyti nemaistingų ir sveikatai nepalankių maisto produktų. Kalbėdami apie sveiką mitybą, vaikai vardino, ką labiausiai mėgsta valgyti, kaip atrodo sveiko maisto lėkštė, aptarėme sveiko maisto piramidę. Atkreipėme dėmesį, kad kiekvieną dieną rekomenduojama valgyti šiuos maisto produktus: daržoves, vaisius, uogas, grūdinius produktus (duonos gaminius, kruopų produktus), pieno produktus, augalinius aliejus, mėsą ir jos produktus. Įtvirtinant žinias ugdytiniai dėliojo ,,Maisto pasirinkimo piramidę“, spalvino sveikatai palaikius maisto produktus. Veiklų pabaigoje vaikučiai galėjo paragauti įvairių skonių ekologiškų vaisių juostelių, kurių pakuotė pažymėta ,,Rakto skylutės“ simboliu.
Dėkojame Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biurui už galimybę pasmaguriauti sveikesnių skanėstų.
Visuomenės sveikatos specialistė Rita Tamošiūnaitė
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
