Pasiilgai aktyvaus sporto? Ateik į funkcines treniruotes!
Reguliarus sportas – laimingo gyvenimo garantas!
Funkcinių treniruočių metu tobulinama jėga, lankstumas, balansas, greitumas, koordinacija ir ištvermė, o kiekvienas sportuojantysis gali pasirinkti sau tinkamiausią krūvį.
Funkcinių treniruočių metu dažniausiai dirbama su savo kūno svoriu, o kartais naudojamos ir papildomos priemonės: stepai, svareliai, gumos, štangos ir pan.
- Gerinamos pagrindinės fizinės savybės;
- Mažėja riebalinis audinys;
- Stiprėja raumenys;
- Gerėja miego kokybė;
- Lavinama laikysena;
- Didėja lankstumas;
- Stiprėja širdies ir kraujagyslių sistema;
- Gerėja nuotaika.
Energingos treniruotės leis džiaugtis stangresniu, sveikesniu ir gražesniu kūnu!
Užsiėmimai vyks vasario 4, 11, 13, 18, 20, 25, 27 dienomis Baisogalos mokyklos – darželio sporto salėje (Grinkiškio g. 18, Baisogala).
REGISTRACIJA:
el. paštu: g.balinskiene@radviliskisvsb.lt
tel.: 8 631 12054