Lytinis brendimas – tai laikotarpis, kai mergaitė lytiškai subręsta ir tampa pasirengusi motinystei. Kaip ir tau, visoms mergaitėms kyla klausimų apie augimą ir brendimą. Geriausias būdas išmokti savimi pasitikėti ir mylėti save tokią kokia esi – sužinoti daugiau apie laukiančius pokyčius.
Lietuvos mergaičių brendimo pradžia svyruoja 10-14, o pabaiga – 13-18 metų amžiuje. Tuo metu daugelis mergaičių staigiai ūgteli, ir tai paprastai būna pirmasis brendimo požymis. Augimo šuolio metu mergaitė gali paaugti 8-10 cm per metus ir tapti aukštesnė už to paties amžiaus berniuką. Po paaugimo seka „apvalėjimo “ laikotarpis. Auga dubens kaulai, dėl ko praplatėja klūbai, kūnas įgauna moterišką formą. Krūtys pradeda vystytis apie 10-11 metus. Vieta aplink spenelį paburksta, iš jos centro išsikiša spenelis. Aplink spenelį pagausėja riebalinio ir liaukinio audinio. Šiame laikotarpyje per metus galima priaugti iki 5-10 kg svorio ir tai yra normalu.
Mergaitės pradeda itin domėtis savo kūno pokyčiais, daugelis mano, kad pradėjo tukti, dėl ko pradeda badauti. Tuomet brendimas gali visiškai sustoti arba net neprasidėti. Gaktos plaukai pradeda augti apie 12 metus. Pirmiausia jie atsiranda ant lytinių lūpų, vėliau, pamažu tankėdami padengia trikampį gaktos plotą. Kiek vėliau pradeda augti plaukai pažastyse, aktyviau pradeda veikti prakaito liaukos. Oda, veikiama hormonų, tampa riebesnė, gali atsirasti spuogų.
Kada prasidės mėnesinės?
Mėnesinės – lytinio brendimo kulminacija, patvirtinanti, kad lytinės sistemos veikla yra sklandi. Tai – neatsiejama ir pastovi tavo gyvenimo dalis. Reikėtų nuo pirmųjų mėnesinių įprasti kalendoriuje žymėti kiekvienų mėnesinių pradžią ir pabaigą, kad galima būtų įvertinti jų trukmė bei reguliarumą.
Normali mėnesinių trukmė 1-7 dienos, jos paprastai kartojasi kas 26-33 dienas, tačiau nieko blogo, jei pirmus dvejus metus, nuo atsiradimo, mėnesinės nebus reguliarios.
Galimi brendimo laikotarpio negalavimai
Skausmingos mėnesinės. Tai mėnesinių spazmai, atsirandantys dėl to, kad mergaitės kūne arba per daug hormono prostaglandino, arba mergaitės gimda pernelyg jautri net ir normaliam prostaglandino kiekiui. Jei spazmai nepakeliami, kreiptis į gydytoją.
Priešmenstruacinis sindromas. Tai simptomų rinkinys, kai reguliariai savaitę prieš mėnesines kartojasi: galvos skausmas, negalėjimas susikaupti, nervingumas, prislėgta nuotaika, atsiranda patinimų, priaugama svorio.
Amenorėja. Tai mėnesinių nebuvimas. Mėnesinės gali išnykti dėl nėštumo, badavimo, lėtinių ligų, apsinuodijimo alkoholiu, netinkamų kontraceptinių vaistų vartojimu.
Mėnesinės gali vėluoti ar visai neatsirasti dėl medžiagų apykaitos ligų, chromosomų anomalijų. Jeigu mėnesinių nėra sulaukus 15 metų amžiaus, arba sulaukus 13 metų nėra nei vieno antrinio lytinio požymio – būtina ginekologo konsultacija.
Rūkymas turi įtakos menstruacijų ciklui. Nustatyta, kad rūkančios mergaitės-moterys dažniau patyria skausmingas menstruacijas ir jos dažnesnės, kuo daugiau cigarečių per dieną surūko. Rūkymas taip pat sutrikdo ir menstruacijų ciklą – jos tampa nereguliarios.
Kas sutrikdo normalų lytinį brendimą?
Lytinį brendimą ir mėnesinių ciklą lengvai sutrikdo įvairūs išoriniai faktoriai:
- svorio svyravimai, ypač staigus svorio netekimas (nervinė anoreksija)
- stresai namuose ir mokykloje (egzaminai)
- per didelis fizinis krūvis (rizikos grupės: sportininkės, balerinos, šokėjos).
Mergaitės lytinis brendimas priklauso nuo daugelio dalykų – genų, mitybos, psichologinio asmenybės tipo. Todėl nesikrimsk, jei tavo draugės atrodo daugiau, ar mažiau už tave subrendusios.
Lytinis brendimas – sunkus ir nuostabus laikotarpis. Linkime sėkmingai pasitikti šį bauginančių pokyčių pasaulį.
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
