Gegužės 8-ąją dieną Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biure vyko trečiasis iš ES struktūrinių fondų lėšų bendrai finansuojamas projekto NR. 08.4.2-ESFA-R-630-61-0007 „Sveikos gyvensenos skatinimas Radviliškio rajone“ programos „Vyresnio amžiaus žmonių supratimo apie psichikos sveikatą didinimo programa“ užsiėmimas. Jo metu vyresnio amžiaus gyventojai susitiko su sertifikuota TFT ALGO praktikuojančia specialiste Rasa Židonienė, kuri mokė dalyvius kaip tam tikrais rankų judesiais nuraminti nerimą, pyktį, baimę, stresą ir palengvinti skausmą.
Nerimas, stresas, pyktis, emocinės traumos – tai neišvengiama mūsų gyvenimo dalis. Tik ar turime nuolat gyventi slegiami nemalonių, nevaldomų minčių?
Dr. Rodžerio Kalahano (Dr. Roger Callahan) „Minties lauko terapija“ ar trumpiau TFT – NESUDĖTINGA, lengvai išmokstama emocijų nuraminimo technika, kuriai jau daugiau nei 30 metų.
TFT – ne hipnozė, ne minčių nukreipimas, ne mistika.
Teigiama, jog ji beveik akimirksniu suteikia ramybę nuo įvairaus pobūdžio streso ir nerimo.
Sakoma, jog tai raktas į natūralų sveikimą. Nusiraminimui pasiekti nereikia sudėtingų mokslų ar dvasinio pasiruošimo.
Teigiama, jog „Minties lauko terapija“ (TFT) dažnai suveikia, kai niekas kitas nebeveikia.
Ji naudojama:
- Psichologinių, emocinių traumų palengvinimui,
- Baimių, fobijų gydymui (vorų, aukščio, uždarų patalpų, skrydžio, vandens, viešo kalbėjimo ir pan.)
- Nerimo ir streso šalinimui
- Palengvinti skausmą netekus artimųjų, išsiskyrus su mylimu žmogumi
- Depresijos ir skausmo palengvinimui
- Norint mesti rūkyti ar kontroliuoti valgymo sutrikimus, alkoholio vartojimą
- Bulimijos, anoreksijos atvejais
- Prastai nuotaikai pataisyti ar nuotaikų svyravimams mažinti
- Obsesiniams konvulsiniams sutrikimams gydyti
- Toksinų nustatymui
- Nagų kramtymo atveju
- Bet kokių neigiamų emocijų neutralizavimui
- Sapnuojant košmarus.
TFT naudoja bilsnojimo (tapingo) techniką, kai pirštų galiukais suaktyvinami tam tikri meridianiniai taškai ant veido ir viršutinės kūno dalies. Teigiama, jog taškų suaktyvinimas veikia problemos šaknis – balansuoja kūno energinę sistemą ir leidžia per kelias minutes atsikratyti daugelio neigiamų emocijų.
