Ar dažnai savęs klausiate – ar stipri mano širdis? Pagal kai kuriuos skaičiavimus sveika širdis gali pagaminti tiek energijos, kad pakeltų 1 tonos svorio automobilį nuo žemės. Tai gana stiprus organas, bet kas nutinka jei jūsų širdis nėra sveika? Tokia širdis tinkamai nefunkcionuoja, neaprūpina organizmo reikiamu deguonies kiekiu. Dar blogiau jei arterijos yra pažeistos, tada širdis negauna pakankamai kraujo, tokiu atveju jūsų širdis gali net nepakelti kūno nuo ligoninės lovos, nekalbant apie toną sveriantį automobilį. Bet kiekvienas galime daryti įtaką savo širdies būklei. Tai ką jūs darote, ką valgote ir kaip gyvenate iš tikrųjų gali įtakoti jūsų širdies būklę. Šiuolaikinis žmogus yra apsuptas daugybės rūpesčių, todėl dažnai net neįsigiliną į savo sveikatą, daug žmonių nežino apie jau egzistuojančius širdies sutrikimus, todėl širdį reikia stebėti. Žmogus iš tikro gali būti sveikas, tačiau yra rizikos faktorių, kurie gali įtakoti širdies ligų atsiradimą: antsvoris, rūkymas, paveldimumas, stresas, sėdimas darbas, riebus maistas, hipertenzija, depresija, didelis cholesterolio kiekis. Fizinis aktyvumas duoda didžiulę naudą širdies ir bendrai sveikatos būklei, bet ir tai žinantys žmonės dažnai vengia sporto.
Širdies ligų ir kraujagyslių (ŠKL) prevencija dažniausiai nukreipta į suaugusiuosius, tačiau ar sveikos vaikų širdelės? Juk 2014 –ieji – vaikų sveikatos metai!
Radviliškio rajono bendrojo lavinimo ugdymo įstaigas 2013m. lankė 5 148 vaikai, iš jų 47,9 proc. nustatytas tam tikras sutrikimas. Didžioji dalis sutrikimų – regos sutrikimai (26,2 proc.), 7,9 proc. skeleto-raumenų sistemos sutrikimai, 7,3 proc. endokrininės sistemos sutrikimai. Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimais sirgo 209 mokyklinio amžiaus vaikai (4,1 proc.), iš jų 8 nustatyta hipertenzija (aukštas kraujospūdis), kvėpavimo sistemos sutrikimai 4,8 proc., 1,4 proc. nervų sistemos sutrikimais. Ikimokyklinio amžiaus vaikų tarpe 2013 m. širdies ir kraujagyslių ligomis sirgo 29 vaikai (3,8 proc.). (Duomenys pagal 2013 m. profilaktinių patikrinimų formą– F27/1).
Vaikų širdies ligos – tai didelė ligų grupė, kurią sudaro įgimtos širdies ydos, uždegiminės širdies
ligos, širdies ritmo ir laidumo sutrikimai, kardiomiopatijos. ŠKL rizika gali atsirasti prieš gimimą,
vaisiaus vystymosi metu, ir toliau didėti vaikystėje dėl nesveikos mitybos, nepakankamo fizinio krūvio ir rūkymo.
Dažniausiai tai būna įgimti negalavimai – širdies vožtuvų, pertvarų defektai, širdies ritmo,
laidumo sutrikimai. Kai kurios ligos pavojingos, kitos priskiriamos ypatybėms ir ne visada jas reikia pulti gydyti. Vaikui augant, neretai šios problemos išsisprendžia savaime, svarbu šeimos gydytojui stebėti pacientą, atsižvelgti į organizmo būklę.
Širdies formavimąsi embriono vystymosi metu neigiamai gali veikti:
• ūmūs moters infekciniai susirgimai per pirmus tris nėštumo mėnesius (raudonukė, tymai);
• lėtiniai moters susirgimai, tokie kaip cukrinis diabetas;
• žalingi aplinkos veiksniai (radiacija, aplinkos tarša);
• moters rūkymas nėštumo metu, be to, ne tik aktyvus, bet ir pasyvus, pavyzdžiui, darbas
prirūkytoje patalpoje;
• alkoholio, įvairių medikamentų vartojimas nėštumo metu;
• vyresnis nei 35 metai nėščios moters amžius.
Tačiau labai dažnai įgimtų širdies ydų priežastys lieka nežinomos. Šiandien neabejojama, kad jau
vaikystėje gali pasireikšti paveldėtas polinkis sirgti daugeliu suaugusiųjų širdies ligomis, pavyzdžiui,
ateroskleroze ar išemine širdies liga. Apie tai, kad vaikas gali sirgti širdies liga, galima įtarti iš tokių
išorinių požymių kaip netikėti išblyškimo priepuoliai, odos mėlynavimas, alpimas ir sąmonės praradimas, skausmai krūtinėje, greitas nuovargis, judrių žaidimų, fizinio krūvio netoleravimas – visa tai turėtų sukelti tėvams susirūpinimą. Tokie vaikai greitai pavargsta lipdami laiptais, sparčiai eidami. Kūdikiams prastai auga svoris, kamuoja dusulys, sutankėjęs kvėpavimas.
Šiuolaikinės visuomenės diktuojamas gyvenimo būdas taip pat prisideda prie vaikų ŠKL rizikos
veiksnių, tokių kaip mityba, turinti per mažai kalorijų ar per daug „blogųjų“ riebalų ir cukrų,
kompiuteriniai žaidimai, kurie stabdo fizinį aktyvumą, tabako dūmų prisotinta aplinka, kai kuriose šalyse – tabako reklama, kuri skatina tabako vartojimą.
Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
