Rugsėjo mėn. 29 dieną Sidabravo gimnazijos bendruomenė rinkosi į aktų salę, į sveikatingumo renginį „Pažink savo širdį“, Pasaulinei širdies dienai paminėti. Tą dieną mokiniai ir mokytojai į mokyklą atėjo vilkėdami raudonos spalvos rūbais ar turėdami su savimi raudonos spalvos akcentą.
Renginio tikslas – susipažinti su žmogaus gyvybiniu organu ŠIRDIMI, išsiaiškinti jos sandarą ir gebėti paaiškinti kraujotakos sistemą, ugdant mokinių pažinimo ir sveikos gyvensenos kompetencijas.
Aktų salėje mokiniai kartu su mokytojais žiūrėjo YouTube filmuką „Širdis“, klausėsi fizinio mokytojos V. Masėnienės ir visuomenės priežiūros specialistės V. Kaklauskienės pasakojimo apie kraujotakos sistemą, širdies sandarą bei veiksnius, kurie įtakoja jos veiklą, apie širdies ligas ir negalavimus. Po to visi aktyviai įsitraukė į diskusijas: „Kuo teka kraujas?“, „Kas yra pulsas ir kraujospūdis?“, „Žalingi įpročiai, jų poveikis širdžiai“. Taip pat analizavome medicinos specialistų pateiktą kraujospūdžio lentelę, kurioje žmogaus kraujospūdžio duomenys nurodomi pagal amžių, ir lyginome su savo kraujospūdžiu. Dailės mokytojos T. Matulevičienes paskatinti mokiniai ėmėsi kūrybinio darbo. Anglų kalbos mokytojų Ž. Mančiauskienės ir A. Urbaitienės, padedami visi renginio dalyviai karpė širdeles ir iš jų kūrė vieną didelę ŠIRDĮ, kurioje telpa MEILĖ, GERUMAS, SVEIKATA…
Manau, po renginio daugelis susimąstė: „Ar gyvenu sveikai, ar esu fiziškai aktyvus, ar mano mityba natūrali, įvairi ir subalansuota, ar joje gausu daržovių ir vaisių, ar suderintas darbo ir poilsio režimas, ar mano miegas kokybiškas, ar laisvalaikis prasmingas, ar gebu save kontroliuoti ir įveikti stresą, ar laiku tikrinuosi sveikatą, ar mano kūno svoris normalus, ar savijauta gera ir ar esu pakankamai darbingas?“.
Renginio pabaigoje mokiniai ir mokytojai savo žinias pasitikrino spręsdami testus „Širdis“. Džiaugiamės, kad tiek mokytojai, tiek mokiniai turi pakankamai žinių apie žmogaus organizmą, jo gyvybines funkcijas ir svarbiausia – apie širdį.
Pasaulinės širdies dienos paminėjimas – tai puiki proga mums visiems įsivertinti savo gyvenimo būdą, jo kokybę, pomėgius ir įpročius. Tai paskatins mus visus prisiimti atsakomybę už savo ir aplinkinių sveikatą bei dar labiau ją tausoti. Savalaikis širdies ir kraujagyslių ligų prevencijos įgyvendinimas padės mums būti sveikiems, ilgai ir laimingai gyventi bei sulaukti orios senatvės.
Dėkojame Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biurui už dovanėles, mokiniams ir mokytojams už prasmingą renginį bei pasibuvimą kartu!
VSS V. Kaklauskiene
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
