Menu Close

Paskaita- edukacija: ,,Sveikatai palanki mityba‘‘ Vinco Kudirkos progimnazijos trečiokams

Sveikatai palanki mityba- neatsiejama nauda mūsų sveikatai ir gerai savijautai. Kas yra sveikas maistas, kuo jis naudingas, kaip jis atrodo, kodėl reikia rinktis sveikatai palankius produktus? Tai temos, kuriomis su vaikais reikia kalbėti nuo mažens.

Apie sveikatai palankią mitybą ir produktų etikečių nagrinėjimą kalbėjome su 3E klasės mokiniais. Susipažinome su sveikos mitybos taisyklėmis, nagrinėjome mitybos piramidę, aiškinomės, kaip atsirinkti sveikatai palankesnius maisto produktus.  Taip pat  dažnai  nepagalvojame apie tai, kaip mes valgome . Todėl su vaikais  kalbėjome apie dėmesingą valgymą. Pasiaiškinome, kas tai yra, kokia to nauda ir išbandėme praktiškai. Ši užduotis vaikams sukėlė daug emocijų ir labai patiko. Išsiaiškinome, kad skirdamas laiko dėmesingam valgymui pajusi daugiau skonio, pasimėgausi maistu, pagerės virškinimas ir kartu skirsime laiko sau.

Už aktyvų dalyvavimą paskaitoje trečiokams įteiktos visuomenės sveikatos biuro dovanėlės.

VSS Justina Ručienė

 

Pakeisti teksto dydį
Pakeisti spalvų kontrastą