Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras ir visuomenės sveikatos specialistė Danguolė Garuckienė Pociūnėlių pagrindinės mokyklos bendruomenę pakvietė balandžio 28 d. dalyvauti paskaitoje ,,Ekranų žala“.
Paskaitos lektorė, konsultantė – Giedrė Kisielė, atvykusi iš Vilniaus. Mokinių ji klausė, kiek valandų per dieną jie praleidžia prie ekranų, ar būna ilgiau nei planavo, ar prie ekranų praranda laiko nuovoką, ar, be telefono, turi kitų veiklų. Lektorė komentavo mokinių atsakymus, padėdama suprasti, kas leistina, o kas kenkia jų sveikatai. Pateikusi vaikams klausimyną, lektorė padėjo sužinoti, kiek kiekvienas yra priklausomas nuo ekrano, ar priklausomybė jau yra problema.
Lektorė pateikė mokiniams patarimų, kaip nueiti nuo ekranų. Patarimai: iš karto apsispręsti, kiek laiko skirsiu ekranui; stebėti savo savijautą, emocijas, mintis; turėti kitų pomėgių, dalyvauti užklasinėje veikloje; turėti svajonių ir tikslų bei jų siekti. Lektorė paaiškino, kur kreiptis pagalbos, jei prarandame savęs kontrolę. Ji akcentavo, kad galima kreiptis į kibernetinio saugumo centrą.
Paskaita ,,Ekranų žala“ mokiniams suteikė labai svarbios ir naudingos informacijos, padėsiančios stiprinti psichinę bei fizinę sveikatą.
Roma Buivydienė, lietuvių kalbos ir literatūros mokytoja
Danguolė Garuckienė, visuomenės sveikatos specialistė
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
