Nėštumas – jausmų vandenynas

Lapkričio 13 d. tėvystės įgūdžių ugdymo programos „Tėvystės gidas” nėščiosios susitikimo su Joana Cironkaite. Joana Cironkaitė – sertifikuota neuroeudukatorė, neuropraktikė su nėštukėmis kalbėjo, kai apie emocijas kūne – kaip jos jaučiamos, kaip atpažįstamos, kaip į jas reaguoti. Šis suvokimas suteikė daugiau aiškumo ir pasitikėjimo, kad tiek nėštumo metu, tiek po gimdymo emocijos nėra kliūtis, o natūrali, labai svarbi vidinio pasaulio dalis.

Šis užsiėmimas buvo ne tik žinių gavimas – tai buvo sustojimas, įsiklausymas į save ir gilesnis ryšio su kūdikiu pajautimas. Susitikimas leido prisiliesti prie nėštumo ir ankstyvosios motinystės iš visiškai naujos perspektyvos – neuroedukacijos. Viena svarbiausių patirčių buvo supažindinimas su neuroedukacija – paprastu, bet labai stipriu būdu padėti savo nervų sistemai, emocijoms ir mintims veikti darniau. Tai tapo priminimu, kad mūsų vidinė būsena nėra atsitiktinumas, o kažkas, ką galime švelniai formuoti ir palaikyti.

Ypač įkvepianti buvo dalis apie gerus žodžius apie save ir sau. Tai buvo tarsi simboliškas leidimas sau būti švelnioms, atlaidžioms, palaikančioms – kaip norėtume būti ir savo vaikui. Kiekviena maloni mintis tarsi kuria saugią erdvę ir mums, ir mažyliui.

Neuroedukatorė tiki, būsimos mamos išsinešė mintį: net jei netrukus tapsime mamomis, visų pirma esu moteris – su savo poreikiais, ribomis, svajonėmis, savijauta. Moteris, kuriai reikia atokvėpio, švelnumo ir dėmesio. Moteris, kuri rūpindamasi savimi rūpinasi ir savo kūdikiu.

Šis užsiėmimas paliko pojūtį, kad nėštumo ir ankstyvos motinystės kelias gali būti sąmoningas, ramus ir kupinas vidinio tikrumo. Išsinešu praktinius įrankius, šilumą ir jausmą, kad esu pasirengusi šiai kelionei su daugiau pasitikėjimo ir meilės sau.