Psichikos sveikata – tai emocinis, dvasinis atsparumas, kuris leidžia patirti džiaugsmą ir ištverti skausmą, nusivylimą, liūdesį.
Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė Rita Tamošiūnaitė vedė veiklas ,,Nuotaikų karalystė“ Šeduvos lopšelio-darželio ,,Boružiukų“, ,,Paukštelių“ ir ,,Žiogelių“ priešmokyklinio amžiaus ugdytiniams skirtas Pasaulinei psichikos sveikatos dienai paminėti. Veiklų tikslas – supažindinti vaikus su emocijų rūšimis, aptarti emocijas – pyktį, baimę, džiaugsmą, liūdesį ir kt.
Specialistė papasakojo kaip suvaldyti savo emocijas esant įvairioms situacijoms, kaip atpažinti įvairias problemas: pyktį, skausmą ir liūdesį. Kokių priemonių reikia imtis, norint įveikti ar atsisakyti tam tikrų sunkumų, problemų ir kur galima kreiptis pagalbos (pasikalbėti su tėveliais, auklėtoja, draugu). Ugdytiniai peržiūrėjo filmuką ,,Brokoliuko ir Braškytės emocijos“, diskutavo apie jausmus su jaukia „Explore Emotions Super Doll“ lėle. Naudodami ,,Velcro” veido bruožus vaikai kūrė emocijas ant lėlės veido. Ši lėlė yra emocingas superherojus! Žaizdami žaidimą ,,Emocijų blokai“, kurį sudaro keičiamų dalių skirtingos lėlės, mažieji laisvai kūrė skirtingus veikėjus. Šios veiklos metu taip pat reikėjo atlikti užduotį – suvedžioti paveikslėlius su tinkama emocija ir įvardinti ją.
Emocinė patirtis moko vaiką tinkamai jas reikšti neskaudinant kitų.
VSS Rita Tamošiūnaitė