Radviliškio Vinco Kudirkos progimnazijos aštuntokai visą savaitę turėjo kiek kitokias fizinio ugdymo pamokas. Vienoje iš pamokų mokiniai susipažino su šiaurietišku ėjimu, pagrindinėmis taisyklėmis, nauda sveikatai ir pačiomis šiaurietiško ėjimo lazdomis. Užsiėmimą vedė Radviliškio visuomenės sveikatos specialistė Ieva Vileikytė. Jo metu mokiniai sužinojo, kad einant šiaurietišku ėjimu pagerėja savijauta ir fizinė būklė, gerinama koordinacija, formuojasi taisyklinga laikysena.
Mankštos metu mokiniai mokėsi šiaurietiško ėjimo technikos, darė pratimus viso kūno raumenų darbo suaktyvinimui, stiprino ištvermę. Gautas žinias išbandė praktikoje, išsikeldami sau užduotį nueiti kuo didesnį atstumą su šiaurietiško ėjimo lazdomis „būnant tyloje su savimi“. Mokiniams tai nauja patirtis.
Smagu buvo išbandyti save. Kiek gal sunkiau sekėsi su iššūkiu ,,Pabūti tyloje su savimi“. Jiems buvo išdalinti lankstinukai „Šiaurietiško ėjimo nauda širdžiai“. Laikas, praleistas gamtoje šiaurietiškojo ėjimo žingsniu, atpalaidavo mintis, susikaupusi stresą dienos metu.
VSS B. Jučienė
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
