Sveikatingumo akcija „Pažink save“, kurią organizavo ir vykdė sveikatos biuro specialistės Kornelija Matonienė ir Vaiva Kaklauskienė. Akcijos tikslas – paskatinti bendruomenę daugiau dėmesio skirti savo sveikatai, savijautai ir sveikos gyvensenos įpročiams.
Akcijos metu buvo sveriami darbuotojai ir matuojamas jų ūgis bei atliekami kiti kūno sudėjimo rodiklių matavimai. Specialistės individualiai konsultavo darbuotojus ir suteikė naudingos informacijos apie kūno svorio kontrolę, subalansuotą mitybą, fizinį aktyvumą ir kasdienius įpročius.
Akcijos dalyviai turėjo galimybę geriau pažinti savo organizmą, sužinoti, į ką reikėtų atkreipti daugiau dėmesio, ir pasitikrinti, ar jų kasdieniai įpročiai padeda išsaugoti gerą savijautą. Akcija priminė, kad rūpintis savo sveikata svarbu ne tik tuomet, kai pajuntame negalavimus, bet ir profilaktiškai.
Tikimės, kad įgytos žinios paskatins dažniau rinktis sveikesnį gyvenimo būdą ir skirti daugiau dėmesio savo sveikatai.
Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro informacija
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!