Programos „Tėvystės gidas” dalyvės – mamos, auginančios 0-3 m. amžiaus vaikučius dalyvavo 3 teorinių-praktinių užsiėmimų cikle su vaikų psichologe Goda Levinskaitė. Psichologė dalinosi naudinga patirtimi bei žiniomis apie vaikų raidos ypatumus, emocijų valdymą ir pozityvios drausmės metodus.
Pirmojo susitikimo metu kalbėta apie mamų būsenas auginant vaikus – nuo natūralių nuotaikų svyravimų iki gilesnio ryšio su vaiku. Taip pat buvo aptarta kaip pažinti pogimdyvinio nerimo ir depresijos simptomus. Psichologė akcentavo kokios pagalbos gali reikėti šioms moterims ir kur ją galima gauti. Mokymų metu dalyvės su psichologe tyrinėjo mamų poilsio atsipalaidavimo galimybes. Susėdus ratu buvo praktikuojamos atsipalaidavimo technikos, dienos rutinos pratimai: kvėpavimas, judesys, dėkingumo įpročiai ir emocijų įvardijimas.
Antrojo susitikim metu mamos su psichologe kalbėjosi apie ryšio su vaiku stiprinimą ir kokybiškai leidžiamą laiką kartu. Mamos ir vaiko miego ir poilsio rėžimą.
Paskutiniame ciklo susitikime psichologė kalbėjo apie pozityvų vaiklo auklėjimą nuo pat gimimo. Pozityvus auklėjimas – tai vaikų auklėjimo būdas, grindžiamas pagarba vaiko teisėms, jo sveikam vystymuisi ir dalyvavimui priimant su juo susijusius sprendimus. Tai nėra nei nuolaidžiavimas, nei bausmės taikymas, o veikiau kryptingas ugdymas, skatinantis vaiko savarankiškumą, emocinę brandą ir socialinius įgūdžius.
Mokymų metu pristatos pokalbių kortelės, kurias galima naudoti su vaikais ir žaismingiau praleisti laiką kartu su šiek tiek ūgtelėjusiais ir kalbančiais mažyliais. Šie susitikimai – tai puiki proga kalbėtis, dalintis įžvalgomis ir mokytis vieniems iš kitų tėvystės kelyje.
Tikimės, kad įgytos žinios ir praktiniai įgūdžiai padės kurti saugią, mylinčią ir palaikančią aplinką mamoms ir jų mažyliams.
Projektas ,,Kompleksinių ir integruotų, mokslu pagrįstų visuomenės sveikatos paslaugų prieinamumo užtikrinimas, bazinių visuomenės sveikatos paslaugų teikimas tikslinėms grupėms“, finansuojamas Valstybės biudžeto lėšomis.
Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro
projektų vadovė Toma Malinauskienė
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
