Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, nutukimas ir antsvoris kasmet lemia milijonus mirčių, susijusių su širdies ir kraujagyslių ligomis, cukriniu diabetu bei kitomis lėtinėmis ligomis. Siekiant sumažinti šias rizikas, itin svarbi tampa prevencija – nuoseklus ir ilgalaikis požiūris į sveikatos stiprinimą bei sveikos gyvensenos skatinimą.
Pastaruoju metu stebimas didėjantis dėmesys sveikam gyvenimo būdui, sveikesnei mitybai. Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras skatina rajono gyventojus domėtis šiomis temomis ir kviečia dalyvauti organizuojamuose mokymuose ir renginiuose. Šį pavasarį, tęsiant sveikos mitybos mokymus, buvo organizuojama paskaita su sveikų patiekalų degustacija Alksniupių kaimo bendruomenėje ,,Draugas“. Dietistė, gydomosios mitybos specialistė Ilona Kuodienė paruošė paskaitą ,,Tavo virtuvė – sveikatos kalvė“, kurios metu susirinkusiems klausytojams priminė, kaip svarbu visiems kartu šeimoje nuo mažų dienų ugdyti teisingą požiūrį į maisto produktų pasirinkimą, savo pavyzdžiu auklėti vaikus, aptarti reklamos poveikį, siekiant atsisakyti arba sumažinti greito maisto, perdirbto ar pridėtinio cukraus turinčių produktų vartojimą. Sveikai kasdienei mitybai nebūtina išradinėti sudėtingų patiekalų, kaip tik galima labai įprastais produktais maitintis ir skaniai, ir sveikai. Svarbu žinoti, kokie produktai mūsų sveikatą stiprina, kokius pasirinkti iš didelės pasiūlos prekyboje, kaip jų nesugadinti, nepervirti, neperkepti, kokius gamybos būdus ar indus rinktis. Todėl tik nuolatinis domėjimasis ir įpročių keitimas sveikesniais gali prisidėti prie sveikatos išsaugojimo. Dėkojame lektorei Ilonai Kuodienei ir Alksniupių kaimo bendruomenės dalyviams.
