Kasmet minima Tarptautinė triukšmo suvokimo diena primena, kad triukšmas nėra tik nemalonus fonas. Tai aplinkos veiksnys, galintis paveikti mūsų sveikatą, emocinę būseną ir gyvenimo kokybę. Gyvename pasaulyje, kuriame nuolat girdime automobilių srautus, statybų garsus, muziką prekybos centruose, telefonų pranešimus ar buitinės technikos ūžesį. Dažnai prie to priprantame ir net nepastebime, kiek daug garso mus supa kasdien.
Triukšmas – nematoma tarša
Triukšmas – viena iš dažniausiai nuvertinamų taršos formų. Triukšmu vadinami nepageidaujami ar žmogui kenksmingi išoriniai garsiai, kuriuos sukuria žmonių veikla. Tokiam triukšmui priskiriama: šauksmai, švilpimai, garsus dainavimas arba grojimas muzikos instrumentais, kitokiais garsiniais aparatais, kiti triukšmą keliantys veiksmai gatvėse, aikštėse, parkuose, paplūdimiuose, viešajame transporte ir kitose viešosiose vietose, o vakaro (nuo 19 val. iki 22 val.) ir nakties (nuo 22 val. iki 7 val.) metu – ir gyvenamosiose patalpose, įmonėse, įstaigose ar organizacijose, kai tai trikdo ramybę, poilsį ar darbą. Ilgalaikis buvimas triukšmingoje aplinkoje gali sukelti stresą, nuovargį, miego sutrikimus, dėmesio koncentracijos problemas. Taip pat triukšmas gali prisidėti prie padidėjusio kraujospūdžio ar širdies ir kraujagyslių ligų rizikos.
Ypač jautrūs triukšmui yra vaikai, vyresnio amžiaus bei žmonės, dirbantys intensyvioje garsinėje aplinkoje. Vaikams triukšmas gali trukdyti mokytis ir susikaupti, o suaugusiesiems – mažinti darbo našumą bei didinti dirglumą.
Miestų iššūkis
Didmiesčiuose triukšmas tapo kasdienybe. Eismo spūstys, viešasis transportas, remontai, renginiai ar tankiai apgyvendinti rajonai lemia tai, kad ramybė tampa vis didesne vertybe. Neatsitiktinai miestų planuotojai vis daugiau dėmesio skiria želdynams, triukšmo sienelėms, pėsčiųjų zonoms ir tvaresniam judumui. Tyla mieste – ne prabanga, o būtinybė. Kuo daugiau ramių viešųjų erdvių turime, tuo geresnė gyventojų savijauta.
Kaip sumažinti triukšmą kasdienybėje?
Net keli maži pokyčiai gali padėti sumažinti nuolatinį foninį triukšmą. Kiekvienas galime prisidėti prie tylesnės aplinkos kūrimo:
- Rinktis viešąjį transportą, dviratį ar ėjimą pėsčiomis vietoj automobilio
- Klausytis muzikos atsakingu garsumu
- Gerbti kaimynų poilsio laiką
- Namuose naudoti tylesnius buities prietaisus
- Skirti laiko pasivaikščiojimams gamtoje
- Išjungti nereikalingus garsinius pranešimus telefone
Radviliškio rajono savivaldybė taryba triukšmą apibrėžia kaip nepageidaujamus arba žmogui kenksmingus išorinius garsus, kuriuos sukuria žmonių veikla, todėl, siekiant apsaugoti miesto ir rajono gyventojus nuo žalojančio triukšmo poveikio, 2024 m. rugsėjo 12 d., sprendimu patvirtintos Nr. T-461 ,,Triukšmo prevencijos viešose vietose taisyklės“. Taisyklės išsamiai apibrėžia triukšmo kontrolę viešose vietose, su jomis susipažinti galima: https://radviliskis.lt/naujienos/triuksmo-prevencija-viesose-vietose-kiekvienas-gali-prisideti-prie-triuksmo-mazinimo1/#ph
Tarptautinė triukšmo suvokimo diena kviečia ne tik kalbėti apie triukšmo žalą, bet ir įvertinti tylą kaip svarbią gerovės dalį. Tyla padeda atsipalaiduoti, susikaupti, atgauti jėgas ir geriau girdėti save bei kitus. Kartais didžiausia prabanga šiandien – ne garsesnė muzika ar naujesnė technologija, o kelios ramios minutės be triukšmo. Tad ši diena – puiki proga stabtelėti, įsiklausyti į aplinką ir paklausti savęs: ar mano kasdienybėje pakanka tylos?
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
