Sveikas gyvenimo būdas neįsivaizduojamas be pasivaikščiojimų gryname ore. Tad taip ir prasidėjo sportiškai žvali savaitė po atostogų Vinco Kudirkos progimnazijoje.
Mokytoja Diana Onaitienė pakvietė aštuntokus pabūti tyloje ir susipažinti su šiaurietiškomis lazdomis, o netradicines fizinio lavinimo pamokas vedė visuomenės sveikatos biuro specialistė Ieva Vileikytė. Mokiniai sužinojo, kad šiaurietiškas ėjimas yra vienas iš sveikatingumo skatinimo būdų. Vaikščiojant su lazdomis pagerėja savijauta ir fizinė būklė, gerinama koordinacija, ritmika, formuojasi taisyklinga laikysena, dirba net 90 procentų raumenų. Išklausę Ievos, visi neskubėdami pasileidome žingsniuoti. Eidami su lazdomis jautėmės ramesni, harmoningesni, stebėdami parkelio grožį ir snaigių kritimą atsipalaidavome, bet būti tyloje po atostogų visgi buvo nemažas iššūkis.
Džiugu, kad aštuntokai nepabūgo snaigių, tad turėjo puikią galimybę susipažinti su šiaurietiškomis lazdomis bei ėjimu kartu su jomis. Mokiniams tokia fizinio pamoka buvo naudinga ir vertinga, nes išbandė tai, kas yra nauja ir neįprasta jų kasdienybei.
VSS Justina Ručienė
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
