Ar galvoji apie savižudybę?
Tiesus ir paprastas klausimas nepaskatins nusižudyti. Atvirkščiai, tai yra galimybė žmogui pasikalbėti apie labai svarbius, nors ir labai sunkius išgyvenimus. Todėl įtariant savižudybės grėsmę psichologai kviečia šio klausimo nevengti.
Kita rekomendacija – klausiant neromantizuoti savižudiškų minčių žodžiais „išėjimas“ ar „pasitraukimas“, o ištarti „savižudybė“. Šis žodis parodo, kad galima apie tai kalbėti ir nelikti vienam. Savižudiškų minčių turintis asmuo dažnai jaučiasi nesuprastas, vienišas, gali būti baisu kalbėtis apie savo mintis. Todėl atviras pokalbis gali tik padėti – o gal ir išgelbėti gyvybę.
Jei tau ar tavo artimam žmogui kyla savižudybės minčių – nedelsk. Kreipkis pagalbos į emocinės paramos platformą „Tu esi“ (www.tuesi.lt). Čia rasi specialistų patarimus, pagalbos galimybes ir žmones, pasiruošusius išklausyti. Pagalba yra – svarbiausia žengti pirmą žingsnį.
Kaip kalbėtis apie savižudybę: https://tuesi.lt/ieskau-pagalbos-kitam/kaip-kalbetis-apie-savizudybe/
Radviliškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras teikia nemokamą individualią psichologinę pagalbą.
📞 Dėl konsultacijų kviečiame kreiptis telefonu +370 638 06133
