Gimus naujagimiui visą dėmesį mamos koncentruoja į jo poreikius, tačiau itin svarbu nepamiršti, kad pogimdyviniu periodu moters sveikata yra trapi, tad svarbus ne tik poilsis, bet ir pastangos, kad organizmas atsistatytų greičiau ir be komplikacijų. Apie tai programos „Tėvystės gidas” dalyvės, auginančios 0-3 m. amžiaus vaikus, spalio 27 d. kalbėjosi su gydytoja akušere Aurėja Trunove, viena iš turinio platformos „Žemiau bambos” kūrėju.
Gydytoja kalbėjo, kad visuomenėje įprasta kalbėti apie 3 nėštumo trimestrus, pamirštant ketvirtąjį – pogimdyvinį laikotarpį, kuris trunka nuo 6 iki 8 savaičių ir taip pat reikalauja fizinių ir psichologinių jėgų, kai reikia kantrybės bei pastangų. Po gimdymo moters kūnas turi pamažu atsistatyti. Gydytoja dalyves supažindino ko tikėtis pirmosiomis dienomis, kai valosi ir susitraukinėja gimda, kokie jaučiami skausmai grįžtant dubens kaulams į vietą. Kalbėta ir apie hemorojų – dažną gimdyvę aplankančią ligą. Aptartas simfizitas, jo simptomai ir gydymas.
Gydytoja teigė, kad jei moteris jaučiais gerai, profilaktiškai apsilankyti pas gydytoją ginekologą sveikatos įvertinimui po gimdymo reikia po dviejų mėnesių. Taip pat gydytoja pateikė rekomendacijas kada jau galima pradėti lytinius santykius, kokią kontracepciją naudoti. O siekiant išvengti traumos ir skausmų fizinio aktyvumo veiklas rekomenduojama pradėti po 6-7 savaičių po gimdymo.
Susitikimo metu gydytoja daug dėmesio skyrė pokalbiui apie pogimdyvinę depresiją. Ji teigė, kad tyrimai rodo, kad net 70 proc. moterų po gimdymo patiria nerimą, liūdesį, jaučiasi slogios nuotaikos, o 20 proc. mamų patiria pogimdyvinę depresiją. Aptarti jos simptomai ir pagalbos būdai ją įveikiant. Taip pat paminėtas reiškinys „Baby Blues”. „Baby blues“ – tai terminas, kuris dažnai naudojamas apibūdinti emocinį diskomfortą, su kuriuo susiduria kai kurios moterys po gimdymo. Tai nėra rimtas psichikos sutrikimas, tačiau gali sukelti didelį stresą ir diskomfortą pirmosiomis savaitėmis po gimdymo. Šis reiškinys, kuris gali pasireikšti ne tik mamai, bet ir tėčiui. Gydytoja su dalyvėmis taip pat diskutavo apie šio laikotarpio įvairius kitus psichologiniais pojūčius: nerimą, ar kūnas vėl sugrįš į buvusias formas, nepasitikėjimą savimi kaip mama, nepasitenkinimą savimi, jog pagimdei ne pagal savo planą.
Susitikimo pabaigoje gydytoja Aurėja aktyviai dalyves kvietė rūpintis sveikata, pasak jos tai didžiausias meilės įrodymas sau. Gydytoja kalbėjo apie ŽPV (žmogaus papilomos virusą), ŽPV sukeltą gimdos kaklelio vėžį ir kita įvairias lytiškai plintančias infekcijas ir kaip visų šių ligų išvengti. Tam gydytoja priminė atnaujintą gimdos kaklelio vėžio patikros schemą: 25-34 m. moterims, šis tyrimas atliekamas kas 3 metus, ir imamas gimdos kaklelio citologinis tepinėlis, o moterims nui 35-59 m. amžiaus šis tyrimas atliekamas kas 5 metus ir atliekamas gimdos kaklelio ar ŽPV tyrimas.
