RTVMC Šeduvos technologijų ir verslo mokymo skyriuje buvo paminėta Tarptautinė Nerūkymo (negarinimo) diena. Šios dienos tikslas – priminti mokiniams apie rūkymo žalą žmogaus sveikatai. Visuomenės sveikatos specialistė Kornelija Matonienė su moksleiviais diskutavo, kodėl verta mesti rūkyti ar garinti. Kokie pokyčiai įvyks atsisakius šio žalingo įpročio? Visi sutarėm, kad mesti rūkyti – nelengva užduotis, nes pasireiškia nikotino nutraukimo požymiai: kankinantis noras rūkyti, bloga nuotaika, nerimas, padidėjęs jautrumas, agresyvumas, depresija, nuovargis, nesugebėjimas susikaupti, galvos skausmai, sustiprėjęs apetitas, priepuolinis noras valgyti, svorio augimas, vidurių užkietėjimas. Dažnai, metus rūkyti, šie požymiai pasirodo per sunkūs ir kaip išsigelbėjimas vėl paimama cigaretė. Taip pat visi priėjom vieningos nuomonės, kad šie simptomai palaipsniui praeina ir savijauta tampa daug geresnė, negu rūkant!
Dėkojame Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biurui už dovanėles.
Visuomenės sveikatos specialistė Kornelija Matonienė