Gražų gegužės 4-osios dienos pavakarį mūsų biuras pakvietė miesto gyventojus paklausyti paskaitos ,,Kaip susigrąžinti sveikatą?“, kurią pravedė Arūnas Maliauskas. Lektorius, praktikas paveiktas akademiko M. S. Norbekovo sistemos mokslų, iš esmės pakeitė savo gyvenimą ir susigrąžino sveikatą. Visa tai, kuo dalinasi su klausytojais Arūnas Maliauskas, yra jo paties išgyventa, patirta.
Kaip teigė lektorius, žmogaus ligų priežastys gludi pačiame žmoguje. Emocijos kaupiasi žmogaus viduje, kiekviena emocija tiesiogiai veikia tam tikrą organą, pavyzdžiui, pyktis veikia kepenis, stresas – inkstus, antinksčius, skauda nugarą, neišreikštos emocijos – kaupiasi akmenų pavidalu ir t.t.
Pagal atliktus tyrimus su ligoniais, kaip lektorius pasakojo, yra išsiaiškintos pagrindinės ligų priežastys – tai išmoktos reakcijos į tam tikrus įvykius savo šeimose iš kartos į kartą, todėl ir dažnos šeiminės diagnozės. Lyg užburtas ratas – kaltiname visą aplinką, ieškome atsakymų, kas kaltas dėl įvairių kamuojančių ligų, tačiau patys savo elgesyje, nieko blogo neįžvelgiame, toliau pykstame, pavydime ir kaupiame būsimas ligas. Visą laiką vyksta sąveika: mintys → emocija → fizinis kūnas. Mintis ir emocijas suvaldyti sunku, todėl pagrindinis uždavinys – stebėti ir kontroliuoti fizinį kūną.
Pagal M.S. Norbekovo mokymą, kiekvienas turėtume atlikti 18 specialių pratimų, kurie padeda palengva keisti emocijas, reakciją į nuolat besikeičiančią aplinką ir įvykius, kuriuos galime priimti kaip bausmę arba galime žiūrėti kaip į naujus iššūkius ir džiaugtis gyvenimu.