1992 m. Pasaulinė psichinės sveikatos federacija pasiūlė spalio 10 d. minėti Pasaulinę psichikos sveikatos dieną. 2001 m. pasiūlymą patvirtino Generalinė asamblėja. Kiekvienais metais šios dienos proga paskelbiama tema susijusi su psichikos sveikata. 2016 m. – „Pirmoji psichologinė pagalba“. Šia žinia siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į pasaulį ištinkančias tragedijas, kurių metu nukenčia žmonės. Jiems reikia ne tik fizinės, bet ir psichologinės pagalbos. Žinodami pagrindinius psichologinės pagalbos principus, galime prisidėti prie lengvesnės nukentėjusiųjų dalios katastrofos metu.
Ekstremalia gyventojų sveikatai situacija gali būti užkrečiamųjų ligų grupinių susirgimų, epidemijos, pandemijos ir kitų ligų grupinių susirgimų atsiradimas arba aplinkos užteršimas, kaip manoma dėl terorizmo (diversijos) arba stichinis gamtinis reiškinys, įvairūs technologiniai procesų sutrikimai, dėl kurių kyla gaisrai, įvyksta sprogimai, į aplinką patenka cheminių ir radioaktyvių teršalų, galinčių sukelti gyventojų sveikatos sutrikimus.
Ekstremaliose situacijose įprastiniai psichoterapiniai metodai dažniausiai netinkami. Viskas priklauso nuo psichologinio poveikio tikslo – kartais reikia padėti, palaikyti, kartais atvirkščiai, užkirsti, stabdyti, derėtis. Neatidėliotina psichologinė pagalba reiškia, kad ji turi būti suteikta kaip įmanoma greičiau; kuo daugiau laiko praeis po trauminės patirties, tuo didesnė tikimybė, kad atsiras chroniški sutrikimai, išsivystys potrauminio streso sutrikimas. Potrauminio streso sindromas yra tokio paties rimtumo, kaip fizinės traumos. Kaip ir fizinės traumos, gali būti įvairaus sunkumo ir skirtingame lygmenyje sutrikdyti žmogaus galimybes funkcionuoti kasdieniame gyvenime.
Psichologinės pagalbos telefonas yra paprastas ir efektyvus būdas, kuris:
- savalaikiai gali suteikti psichologinį bei emocinį palaikymą nukentėjusių artimiesiems, medicinos personalui bei visuomenės nariams,
- gali suteikti informaciją apie įvykį,
- esant reikalui skambinančiuosius gali nukreipti į kitas tarnybas (psichologinės savitarpio pagalbos grupės, religinės bendruomenės, draugijos),
- gali tapti saugi vieta ir erdvė, kurioje skambinantieji gali išreikšti savo jausmus, emocijas bei mintis.
Psichologinės pagalbos telefono numeris turi būti žinomas iš anksto ir paskelbiamas nedelsiant, kaip tik yra paskelbiamas ekstremalusis įvykis.
Emocinė parama telefonu teikiama šiais kontaktais:
| Emocinės paramos tarnyba | Telefono numeris | Darbo laikas |
| Jaunimo linija Budi savanoriai konsultantai |
8 800 28888 | I-VII visą parą |
| Vaikų linija Budi savanoriai konsultantai, profesionalai |
116 111 | I-VII 11:00 – 21:00 |
| Linija Doverija (parama teikiama rusų kalba) Budi savanoriai konsultantai. Pagalba skirta paaugliams ir jaunimui. |
8 800 77277 | II-VI 16.00 – 20.00 |
| Pagalbos moterims linija Budi profesionalai, savanoriai konsultantai |
8 800 66366 | I-VII visą parą |
| Vilties linija Budi profesionalai, savanoriai konsultantai |
116 123 | I-VII visą parą |
Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
