Vaikystė ir paauglystė- labai svarbūs laikotarpiai, kurių metu formuojami sveikos gyvensenos įpročiai ir išmokstama gyventi sveikai. Todėl būtent šiuo laikotarpiu labai svarbu teikti vaikams teisingą informaciją apie mitybą ir jos svarbą organizmui, formuoti sveikos mitybos įpročius, kad gautos žinios išliktų visą gyvenimą ir padėtų tinkamai bei sveikai maitintis ir išlikti sveikiems asmenims. Yra įrodyta, kad pusryčiai- svarbiausias dienos valgis.
Kovo 5- 8 dienomis visuomenės sveikatos specialistė penktų klasių mokiniams vedė paskaitas- diskusijas: ,,Pusryčiauk ir pasikrauk!‘‘. Kalbėjome apie tai, kodėl būtina yra pusryčiauti, kaip išugdyti įprotį valgyti rytais, kokius produktus reikėtų rinktis pusryčiams, kad būtų sveikatai palanku. Išsiaiškinome, kad daugumai pusryčiauti tiesiog stinga laiko, todėl mokiniai pažadėjo pasistengti pusryčius susiplanuoti iš vakaro arba valgyti tai, ko gamyba neužima tiek daug laiko. Taip pat pasvarstėme apie galimybę užsibrėžti tikslą atsikelti anksčiau, kad užtektų laiko papusryčiauti. Mokiniai noriai įsitraukė į diskusijas, tad aktyviausiems buvo įteiktos Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuro dovanėlės.
VSS Justina Ručienė
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
