Joninės – viena gražiausių vasaros švenčių, suburianti žmones gamtoje, prie vandens telkinių ir laužų. Tačiau šventinis laikotarpis gali būti susijęs ir su įvairiais pavojais sveikatai bei saugumui. Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras kviečia nepamiršti pagrindinių rekomendacijų, kurios padės išvengti nelaimingų atsitikimų ir leis mėgautis saugia švente.
Saugus elgesys prie vandens
Karštomis dienomis ypač svarbu laikytis saugaus elgesio prie vandens taisyklių. Nesimaudykite apsvaigę nuo alkoholio ar kitų psichiką veikiančių medžiagų, nešokite į vandenį nepažįstamose vietose, o vaikus prie vandens visada prižiūrėkite. Net ir gerai plaukiantys žmonės gali patekti į pavojingas situacijas.
Atsargumas prie laužų
Kuriant laužą būtina laikytis priešgaisrinės saugos reikalavimų. Laužus kurkite tik tam skirtose vietose, nepalikite jų be priežiūros, o pasibaigus šventei įsitikinkite, kad ugnis visiškai užgesinta.
Apsauga nuo saulės ir karščio
Ilgai būnant saulėje didėja perkaitimo ir nudegimų rizika. Rekomenduojama dėvėti galvos apdangalą, rinktis lengvus, šviesius drabužius, naudoti apsauginį kremą nuo saulės (SPF 30 ar didesnį), reguliariai gerti vandenį ir vengti intensyvios saulės vidurdienio valandomis.
Erkės ir vabzdžiai
Joninės dažnai švenčiamos gamtoje, todėl svarbu apsisaugoti nuo erkių ir kitų vabzdžių. Naudokite repelentus, vilkėkite kūną dengiančius drabužius, o grįžę namo atidžiai apžiūrėkite kūną. Įsisiurbusią erkę reikėtų pašalinti kuo greičiau.
Maisto sauga
Šiltu oru greitai gendantys maisto produktai gali tapti apsinuodijimų maistu priežastimi. Maistą laikykite tinkamoje temperatūroje, nepalikite jo ilgai saulėje, kruopščiai termiškai apdorokite mėsą ir nepamirškite rankų higienos.
Atsakingas alkoholio vartojimas
Alkoholio vartojimas didina traumų, nelaimingų atsitikimų ir skendimų riziką. Svarbu nevairuoti išgėrus, nesimaudyti apsvaigus ir atsakingai rūpintis savo bei aplinkinių saugumu.
Rūpinkimės vieni kitais
Jeigu pastebite, kad žmogus blogai jaučiasi, perkaito ar jam reikalinga pagalba, nelikite abejingi. Prireikus nedelsdami skambinkite skubiosios pagalbos telefonu 112.
Radviliškio rajono visuomenės sveikatos biuras linki, kad Joninių šventė būtų kupina geros nuotaikos, prasmingo bendravimo ir gražių akimirkų. Rūpinkimės savo ir artimųjų sveikata, elkimės atsakingai ir švęskime saugiai.
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!