2025 m. kovo 18 dieną Radviliškio Lizdeikos gimnazijoje lankėsi Pakruojo rajono visuomenės sveikatos biuro psichologė Inga Jankauskienė. Ji vedė paskaitą apie stresą ir streso suvaldymą prieš egzaminus. Paskaitoje dalyvavo ketvirtų klasių mokiniai (abiturientai). Gimnazistai buvo supažindinti su didžiausiomis egzaminų baimėmis, kiekviena baimė aptarta plačiau. Taip pat buvo paaiškinta, kuo svarbus pasiruošimas egzaminams ir kuo svarbi egzamino struktūra. Pristatyti svarbiausi streso suvaldymo būdai prieš egzaminus: tai miegas, fizinė veikla, prausimasis po dušu. Taip pat buvo patarta, ką daryti, jei ištiko nesėkmė po egzaminų.
Visuomenės sveikatos specialistė Justina Norkutė
Spausk "Facebook" ir persiųsk šią žinią visiems savo draugams!!!
