FIZINIO AKTYVUMO VIDEO MANŠTOS:
Išsirinkite mankštą, spustelėkite ant jos ir ją atlikite!
Mankštos su trenere Aiste:
 |  |  |  |  |
| Trumpa ir paprasta mankšta | Aktyvi 5 pratimų funkcinė treniruotė | 5 pilateso pratimai stiprinantys kūną | Kardio mankšta namuose | Viso kūno mankšta per 10 min. |
SVEIKATOS STIPRINIMO PROGRAMOS, skirtos ŠKL ir cukrinio diabeto prevencjai mankštos:
 | | |
| Sveikatos stiprinimo programa. Mankšta nr. 1 | Sveikatos stiprinimo programa. Mankšta nr. 2 | Sveikatos stiprinimo programa. Mankšta nr. 3 |
FIZINIO AKTYVUMO SKATINIMO PROGRAMOS:
 |  |
| FIZINIO AKTYVUMO SKATINIMAS VYRESNIO AMŽIAUS ŽMONĖMS (Programos ir užsiėmimai) | FIZINIO AKTYVUMO SKATINIMAS DARBINGO AMŽIAUS ŽMONĖMS (Programos ir užsiėmimai) |