Menu Close

Fizinio aktyvumo skatinimas

JUNKITĖS PRIE SPORTUOJANČIŲ BŪRIO IR AKTYVIAI LEISKITE VAKARUS

Fizinio aktyvumo skatinimo programa „Aktyvūs namuose! Nuotolinės funkcinės treniruotės su trenere Aiste“.

Užsiėmimai vyks nuotolinių būdu nuo 2021-10-12 iki 2021-11-30, antradieniais, ketvirtadieniais 19.00 val. (išskyrus šventines dienas). Sunkumo lygis: vidutinio fizinio intensyvumo treniruotės. Programos užsiėmimus ves trenerė Aistė Balčiūnaitė.

*Prieš pradedant dalyvauti programoje, rekomenduojama pasitikrinti sveikatą bei pasitarti su asmens sveikatos priežiūros specialistu ir įsitikinti, kad Jūsų sveikatos būklė leidžia dalyvauti užsiėmimuose.

INFORMACIJA IR REGISTRACIJA:

Fizinio aktyvumo skatinimo programa Miežaičiuose

Fizinio aktyvumo skatinimo programos* metu Jūsų lauks 10 užsiėmimų „Funkcinės treniruotės su trenere Jolanta”. Užsiėmimai vyks nuo 2021-10-06 iki 2021-11-15, pirmadieniais, trečiadieniais 19.00 val. (išskyrus šventines dienas) Miežaičių kaimo bendruomenės namuose (Ąžuolų g. 2, Miežaičiai). Sunkumo lygis: vidutinio fizinio intensyvumo treniruotės. Programos užsiėmimus ves trenerė Jolanta Terminienė.

*Prieš pradedant dalyvauti programoje, rekomenduojama pasitikrinti sveikatą bei pasitarti su asmens sveikatos priežiūros specialistu ir įsitikinti, kad Jūsų sveikatos būklė leidžia dalyvauti užsiėmimuose.

INFORMACIJA IR REGISTRACIJA: i.vileikyte@radviliskisvsb.lt ,  8 638 06133.

Fizinio aktyvumo skatinimo mokymai vyresniems 65+ Imantuose

Antradieniais, ketvirtadieniais, 17.00 val. vyresnio amžiaus žmones kviečiame prisijungti prie fizinio aktyvumo vyresniems 65+ mokymų. Užsiėmimai vyksta Baisogalos priestočio bendruomenės namuose „Imantai“. Čia mokymų dalyviai renkasi du kartus per savaitę vakarais ir kartu su treneriu – kineziterapeutu Juliumi Optu atlieka jiems parinktus pratimus. Visus metus trunkančių mokymų metu senjorai kviečiami dalyvauti įvairaus pobūdžio aerobinės ištvermės ugdymo, raumenų stiprinimo, koordinacijos palaikymo ir kituose užsiėmimuose, įgyti savarankiškų judėjimo ir sveikatos stiprinimo įgūdžių, kurie pravers kasdieniame jų gyvenime.

INFORMACIJA IR REGISTRACIJA: s.armoniene@radviliskiovsb.lt, 8 683 61707.

Pakeisti teksto dydį
Pakeisti spalvų kontrastą